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訂房超便宜！「 木棉道美學商旅 (Kapok Hotel and Resorts) 」！
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▲ 木棉道美學商旅 (Kapok Hotel and Resorts) 實景圖
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木棉道美學商旅 (Kapok Hotel and Resorts)
關於木棉道美學商旅
簡介
坐落於羅東鎮的中心地帶，木棉道美學商旅是遊覽宜蘭縣的最佳下榻飯店。 在這裡，旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如羅東夜市, 羅東文化工場, 羅東聖母醫院。
木棉道美學商旅提供優質貼心的服務和方便實用的設施，贏得了客人的普遍好評。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 代客叫車服務, 傳真機, 印表機, 可代收包裹。
此外，這裡的所有客房配有各種舒適的房內設施。許多房間甚至還提供了平面電視, 開放式衣櫥, 免費即溶咖啡, 免費茶包, 寢具用品來滿足客人的需求。 除此之外，飯店各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 木棉道美學商旅是來宜蘭縣旅遊的最佳留宿飯店，為您提供一站式高品質服務。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
交通服務/設施
代客叫車服務
停車場
機場接送
休閒娛樂設施
旅遊行程
餐飲服務
可代收包裹
送餐服務
餐廳
孩童專屬
家庭房
可使用語言
中文
英語
預訂與入住須知【必讀】
孩童收費標準＆加床規定
孩童0-7歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
上網收費: TWD
到達機場時間（分鐘）: 90
客房室內電壓: 110
客房總數: 42
民宿便宜住宿預訂
最早可辦理入住的時間: 4:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
樓層總數: 8
禁煙房/禁煙樓層: Yes
開業年份: 2009
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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針對清泉崗涉毒案，國防部長馮世寬上周赴立院答詢時，公布法務部彙整各部會的尿液篩檢結果，包括教育部、法務部等都被拖下水，遭外界批評是「毒內閣」，傳出馮世寬為此以簡訊方式，向行政院長林全等人道歉，對此，民進黨立委黃偉哲今（6）日指出，「國防部滅火的效率很低，放火的效率很高」。
傳出馮世寬當時傳出的簡訊內容為，「本日國防部立院防毒報告，不慎引用審計部檢毒資料，引發委員，媒體擴散圍攻，以我們皆是院長領導下的部會閣員，理應團結一致，協調合作，國防部特此道歉。再重申係無心之過。」
黃偉哲說，對於軍中涉毒的事情，清查結果如何，還不是很清楚，掉了二級毒品安非他命，驗尿驗到的卻是一級毒品，更何況今天還查出來，被丟包的安毒上頭沒有指紋，經過特定人特意滅證的跡象，越來越明顯，可是馮世寬報告的時候，卻把其他部會拉下水，這個部分放火的功能特別強。
民進黨外交及國防委員會、黨團幹事長葉宜津批評說，馮世寬怎麼會是一百分的部長，這跟人民的觀感相去太遠，也造成行政團隊的困擾，馮世寬須留意發言，跟行政院各部會致歉是應該的。
對於營區還有兩百多人至今沒有驗尿，葉宜津認為，軍人不是要服從嗎？除非是出國去了，否則叫回來驗尿，一、兩個小時的事情，有什麼不可以呢？怎麼會叫不回來，這也是很誇張，尤其這是非常事件，到現在都這麼多天了，都代謝掉了。
民進黨立委羅致政也說，在整個危機處理上，時效沒有抓的很好，尤其在經過兩個星期後，才進行行政調查和懲處，確實是太晚了一點。
民進黨立委劉世芳則緩頰說，馮世寬是快人快語，提供的數據也沒有出差錯，只是放在國防部的報告裡面，會讓其他部會來不及因應，所以部長道歉是可以理解的。
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▲把討厭苦瓜變好吃！(圖／麥浩斯出版社提供，請勿隨意翻攝，下同)
作者：李婉萍、迷你酷食育工作室、宋雅雯
摘自：麥浩斯出版社《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜》
●精選書摘內容
說到吃苦瓜，許多孩子就變成「苦瓜臉」。
人類天生不愛苦味，因為大自然中有苦味的植物大多有毒，也是一種保護機制。
雖然苦瓜苦苦的，但營養豐富，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維與許多維生素，其維生素C含量可是瓜類第一名呢！
苦瓜中含有苦瓜萜、乙酸乙酯成分以及三萜類化合物，都是能夠有效控制血糖的成分。
苦瓜中的苦味來源是苦瓜素，烹調後會有苦甘滋味，其實能促進食慾。
而綠色的山苦瓜與白苦瓜，營養成分沒有很大差別，只是山苦瓜的維生素C含量再高一些。
烹調時，可試試利用別的味道中和苦味，比方以梅子涼拌苦瓜（65度以下的烹調法不易破壞苦瓜的營養），或是苦瓜雞湯，讓孩子從喝湯開始，一點一點習慣它；或者在蔬果汁裡慢慢增加苦瓜的量，甚至加點養樂多，讓苦味不那麼明顯。
苦瓜家族－青皮苦瓜、山苦瓜、翠玉苦瓜、蘋果苦瓜
苦瓜的品種繁多，越綠越苦，常見的有口感較脆的青皮苦瓜、圓胖微甘的蘋果苦瓜、苦味較淡的翠玉苦瓜，以及最苦最苦，但卻能改善代謝症候群的山苦瓜。
選購時，除了要注意它的瓜型要完整、瓜瘤越明顯越好之外，相同大小的苦瓜要拿起來越重的越佳。
買回家的苦瓜若放在陰涼通風處，約可放置2-3 天，也可用塑膠袋裝起放冰箱冷藏，約可保存5 天。
蜂蜜梅漬苦瓜
食材hotel住宿折扣碼
苦瓜一條
蜂蜜一小匙
梅子醋兩大匙
梅子粉一小匙
作法
1. 將苦瓜洗淨切對半再切小片，放入滾水鍋中汆燙一下，撈起苦瓜放入冰塊水裡冰鎮。
2. 取一個乾淨玻璃瓶或玻璃保鮮盒，放進瀝乾水分的苦瓜片，倒入梅子醋、蜂蜜、梅子粉搖勻，冷藏一整晚。
變化烹調
去籽去膜能減掉苦味，換醬料也是好方法。
除了用汆燙的方式去掉苦味，在處理苦味時，對半切開後，先用湯匙把中間的籽都挖乾淨，白色的膜也要確實去掉，然後盡量切得薄一點並且冰鎮過，都能有效降低苦味。
除了用梅漬的方式以外，改淋上花生醬也非常美味！
★本文經麥浩斯出版社授權，摘自《把討厭蔬菜變好吃！營養知識+挑食破解+親子食育 讓孩子學著愛上吃蔬菜》
★有以下困擾的爸媽們，你（妳）一定需要這本書...孩子不愛蔬菜，家中餐桌天天上演他丟你撿、對某種特定蔬菜不敢吃、討厭吃，就是不肯試一口、怎麼帶家中幼兒吃蔬菜，營養需求的攝取順序是、常固定煮某幾種蔬菜，孩子總喊說吃膩了，怎麼變花樣、想要孩子贏在發育的起跑點上，但不知營養烹調的方法？
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